Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 114,41g | Kohlh: 89,86g.
Frühstück: Сметанин Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Гарнец Рисовая Мука, Семена Льна, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Myprotein Protein Brownie, Mutant Iso Surge, Сметанин Молоко 2,5%. Abendessen: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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