Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 181,15g | Kohlh: 133,76g.
Frühstück: Капуста Белокочанная, Гречка, Optimum Nutrition Аминокислоты. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриный Суп. Abendessen: Optimum Nutrition Аминокислоты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
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