|
Добрый день, худеющим!
|
1610 kcal
|
Fett: 44,40g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 196,03g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Цикорий с Шиповником, Савушкин Молоко 1,5%, Шоколад, Подсолнечное Масло, Аристей Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Mittagessen: Молочный Гостинец Сметана 15%, Гарнец Мука Рисовая, Моя Славита Молоко 2,5%, Евроопт Банан. Abendessen: Топтышка Пюре Персик, Евроопт Банан, Ляховичок Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Цикорий со Сливками, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриное Филе с Сыром. mehr...
|
|
2616 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4ystaja's Gewichtsverlauf
|