Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2010
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99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 35,03g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 108,48g.
Frühstück: coffee, fruit cup, egg white, egg. Abendessen: coffee, Breyers no sugar added, Apple crisp, Lasagna. Snacks/Sonstiges: Yogurt Peanut Crunch Protein Bar. mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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Ibonovich's Gewichtsverlauf
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