Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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90,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 172,51g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 7,91g.
Frühstück: La Virginia Café en Saquitos (7g). Mittagessen: Queso Azul o Roquefort, Tonadita Manteca, Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa), Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: La Virginia Café en Saquitos (7g). Snacks/Sonstiges: Aceite de Coco, Tonadita Manteca. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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miguel.arg's Gewichtsverlauf
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