Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 25,75g | Eiw: 50,76g | Kohlh: 177,05g.
Mittagessen: White Rice, Curry Sauce (Dry, Dehydrated), Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Skinless, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Rambak Kulit Sapi, Apple Juice, Indomilk Low Fat Hi Calcium. mehr...
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1545 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Durkes Herlina's Gewichtsverlauf
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