Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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64,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 78,75g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 197,47g.
Frühstück: Pomidory, Rukola, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Cukier, Herbata bez Cukru, Masło, Bułka Kukurydziana, Bigos. Mittagessen: Seler, Combino Sos Pomidorowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Drobiowy. Abendessen: Chleb Razowy, Cukier, Herbata bez Cukru, Sos Czosnkowy, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Dorsz Smażony, Sos Sałatkowy Włoski, Majonez, North Fish Tortilla z Łososiem Grillowanym, Plasterki Szynki ze Sklepu, Jajko na Twardo, Kurczak w Galarecie, Sałatka Grecka. Snacks/Sonstiges: Cukier, McDonald's Cappucino (Duże), Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 11 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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weronikalekki's Gewichtsverlauf
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