Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
|
65,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 91,12g | Eiw: 136,31g | Kohlh: 186,75g.
Frühstück: 吐司, 星巴克 (starbucks) 那堤Cafe' Latte(特大杯), 康寶 草莓果醬. Mittagessen: 芝麻醬, 炒杏鮑菇, 花枝, 旭家 厚蒟蒻. Abendessen: Costco 餐包, 摩斯漢堡 玉米濃湯, 雞蛋(整個), 炒麵, 牛排. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|