Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
|
86,7 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 42,53g | Eiw: 103,49g | Kohlh: 165,58g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахарный Песок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лукоморье Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками. Mittagessen: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, перловка, курица жаренная. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Unagrande Creamcheese #1, Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юлия130392's Gewichtsverlauf
|