Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
|
65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 49,16g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 152,51g.
Frühstück: Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito, Kevytkerma, Elovena Kaurahiutale, Fazer Alku Proteiinipuuro Mustaherukka ja Vadelma. Mittagessen: Lindahls Kvarg Cocochoko, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku. Abendessen: Kevytkerma, Kahvi, Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Saarioinen Kevyt Ranskalainen Salaattikastike, Kiinankaali, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Pirkka Suippopaprika, Kesäkurpitsa, Liharuukku, Porkkanat, Lanttu, Punasipuli, Punajuuri, Palsternakka. Snacks/Sonstiges: Kvinoa, Pirkka Juokseva Kasviöljyvalmiste, VegeSun Tumma Soijarouhe, Rainbow Makea Maissi, Kaali. mehr...
|
|
2350 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 10 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 14 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hyvä, sieltähän se tulee alaspäin!!
27 Apr 18 vom Mitglied: ritulissu
|
Tulee alas, nousee ylös. Ei oo pysyvää koskaan se lasku.
27 Apr 18 vom Mitglied: Twisted24.7
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Twisted24.7's Gewichtsverlauf
|