Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 153,32g | Kohlh: 51,98g.
Frühstück: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Optimum Nutrition Аминокислоты. Mittagessen: Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Яичный Белок, Optimum Nutrition Аминокислоты. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
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