Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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109,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 78,03g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 217,67g.
Frühstück: Çay Şekerli, Yeşil Zeytin, Keçi Peyniri, Çavdar Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Ekmek, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Antep Fıstığı, Muz, Çay Şekerli, Muzlu Smoothie, Cezerye. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ralpdmrl's Gewichtsverlauf
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