Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 45,48g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 246,53g.
Frühstück: Kellogg's Cereal Integral, Toni Yogurt Light, Banchis Chifles Platano, Kale, Pitaya, Maíz Dulce, Arvejas, Pescado Plancha, Toni Queso Crema Light, Moderna Pan Integral, Apio, Pepino (con Cáscara), Piña. Mittagessen: Alacena Mayonesa Light, Plátano Maduro, Cebollas, Tomates, Grile Tostadas Integrales, Van Camp's Atún en Aceite y Jugo de Limón, Huevo Revuelto. Abendessen: Gullón Galleta Chip Choco , Chocho, Juris Jamón de Pavo, Manzana Verde, Limón, Carne de Pollo Magra (Asada), Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Grile Tostadas Integrales. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz, Grile Tostadas Integrales, Nabisco Club Social, Papaya, Werther's Original Caramelo de Crema sin Azucar, Pictolin Caramelo sin Azucar, Zanahoria, Toni Gelatoni , Pipas e Semillas de Girasol. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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victoria.cr55's Gewichtsverlauf
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