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1571 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 200,46g.
Frühstück: 咖啡, 葡萄乾（無籽）, 燕麥麵包. Mittagessen: 軟滑豆腐, 皮蛋, 水餃, 炸醬麵. Abendessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 意大利麵包, Vono 南瓜濃湯, 意大利肉醬全麥麵. Snacks/Sonstiges: 植物的優 水蜜桃優格, 義美 低糖豆漿. mehr...
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2006 kcal
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Bewegung:
核心 - 30 Minuten, spin bike - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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