Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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42,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 40,74g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 146,29g.
Frühstück: Watermelon, Keto Coffee, Lemon, Cumin. Mittagessen: Bakmi GM Sapo Tahu, Tempeh (Cooked), Boiled Egg, Roti, Creamed Kohlrabi, Watermelon. Abendessen: Tomato Soup (Prepared with Water), Cooked Egg White, Banana. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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1204 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lieyoga's Gewichtsverlauf
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