Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
|
57,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 69,18g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 273,52g.
Frühstück: Банан, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Агрокомплекс Рулет Бисквитный Кремовый. Mittagessen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Салат из Пекинской Капусты, Гречка Отварная, Тефтели Куриные. Abendessen: Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре, Smart Formula Батончик "Спорт", Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Sonstiges: Банан, Мерлетто Батончик "Я в Шоколаде". mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|