|
|
2904 kcal
|
Fett: 132,48g | Eiw: 154,33g | Kohlh: 278,79g.
Frühstück: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Çilek, Muz, Yeşil Yapraklı Marul, Heinz Domates Soslu Fasulye, Beyaz Peynir, Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi. Mittagessen: Sütaş Ayran, Sucuk, Beyaz Ekmek. Abendessen: Fırında Patates, Muz, Fruko Gazoz, Izgara Balık. Snacks/Sonstiges: Çerezya Tuzlu Fıstık, Danone Activia İncir Ceviz Tahıl. mehr...
|
|
3407 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
|
KoşanAdam's Gewichtsverlauf
|