Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
|
64,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 35,91g | Eiw: 112,97g | Kohlh: 125,73g.
Frühstück: Hacendado Leche de Almendras Zero, Miel, Carrefour Salvado de Avena. Mittagessen: Dolce Gusto Cafe Lungo, Mercadona Piña Natural Pelada, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Cocidas. Abendessen: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, Hacendado Piña Trozos, Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula, Tomates Cherry, Rodaballo. Snacks/Sonstiges: Mandarina, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Noeliarodc's Gewichtsverlauf
|