peipei-520's Notizen, 28 Apr 18


Diätkalender ansehen, 28 April 2018:
802 kcal Fett: 33,79g | Eiw: 47,05g | Kohlh: 78,65g.   Frühstück: 雞蛋沙律三文治, 蘋果(去皮), 原味優格. Mittagessen: 乾麵, 茄子, 大漢 傳統板豆腐, 龍鬚菜. Abendessen: 高麗菜, 水煮蛋, 雞腿(不吃皮), 洋蔥, 紅蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 巧克力蛋糕. mehr...
1693 kcal Bewegung: 跑步機快走 - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...

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