Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
|
75,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 36,47g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 134,10g.
Frühstück: coffee, frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: Trader Joe's Wild Uncooked Argentinian Red Shrimp , Barilla Linguini, White Table Wine . Abendessen: Trader Joe's Organic Vegetarian Chili. Snacks/Sonstiges: Heavy Cream, Torte Cake, Red Table Wine, Stella Artois Lager. mehr...
|
|
2111 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jt1anglais's Gewichtsverlauf
|