Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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124,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 93,93g | Eiw: 127,24g | Kohlh: 192,19g.
Frühstück: Danone Grego Tradicional, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Morangos, Suco de Limão. Mittagessen: Sadia Filezinho de Frango, Macarrão a Bolonhesa, Quero Feijão Preto, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Friboi Jerked Beef, Filé de Peixe Empanado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Melancia, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Ovo Cozido, Laranja Pêra, Sadia Mussarela. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lorransoul's Gewichtsverlauf
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