siyanie220994's Notizen, 29 Apr 18

Десертик а-ля чизкейк

Diätkalender ansehen, 29 April 2018:
665 kcal Fett: 40,25g | Eiw: 48,79g | Kohlh: 28,99g.   Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Лимонный Сок, Haas Желатин Пищевой, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Fit Parad Сахарозаменитель, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mehr...


Kommentare 
Можно рецепт 
29 Apr 18 vom Mitglied: tytifryti~
можно рецептик?)  
29 Apr 18 vom Mitglied: heidys134
Да, конечно)) Для коржа: 2 яйца, 2 столовые ложки овсяных отрубей, сахарозаменитель по вкусу, ванилин- пол пакетика. Для начинки: творог мягкий обезжиренный 180-200 гр, молоко обезжиренное 130 мл, желатин 4 гр, столовая ложка лимонного сока + 1 ч. ложка цедры. Способ приготовления: белки отделить от желтков, взбить до стойких пиков. Желтки смешать с сахарозаменителем, отрубями, ванилином, вмешать белки. Жарить массу на сковороде на среднем огне до того момента, пока не начнет отлипать от сковороды. Обжарить с двух сторон. У меня получилось 2 коржика, но использовала 1. Желатин растворить в молоке, поставить на огонь, добавить творог, сахарозаменитель, перемешать блендером. Снять с огня. В эту массу добавить сок и цедру, перемешать ложкой. Готовый корж помещаем в ёмкость, а далее вливаем начинку и убираем в холодильник на ночь. 
29 Apr 18 vom Mitglied: siyanie220994

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


siyanie220994's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.