Десертик а-ля чизкейк
|
665 kcal
|
Fett: 40,25g | Eiw: 48,79g | Kohlh: 28,99g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Лимонный Сок, Haas Желатин Пищевой, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Fit Parad Сахарозаменитель, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
|
Kommentare
29 Apr 18 vom Mitglied: tytifryti~
|
29 Apr 18 vom Mitglied: heidys134
|
Да, конечно))
Для коржа: 2 яйца, 2 столовые ложки овсяных отрубей, сахарозаменитель по вкусу, ванилин- пол пакетика.
Для начинки: творог мягкий обезжиренный 180-200 гр, молоко обезжиренное 130 мл, желатин 4 гр, столовая ложка лимонного сока + 1 ч. ложка цедры.
Способ приготовления: белки отделить от желтков, взбить до стойких пиков. Желтки смешать с сахарозаменителем, отрубями, ванилином, вмешать белки. Жарить массу на сковороде на среднем огне до того момента, пока не начнет отлипать от сковороды. Обжарить с двух сторон. У меня получилось 2 коржика, но использовала 1.
Желатин растворить в молоке, поставить на огонь, добавить творог, сахарозаменитель, перемешать блендером. Снять с огня. В эту массу добавить сок и цедру, перемешать ложкой. Готовый корж помещаем в ёмкость, а далее вливаем начинку и убираем в холодильник на ночь.
29 Apr 18 vom Mitglied: siyanie220994
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
siyanie220994's Gewichtsverlauf
|