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1209 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 160,21g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch, Banane, Myprotein Impact Whey White Chocolate. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Apetito Vegetarische Linsensuppe. Abendessen: Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ritter Sport Kakao-Keks, Corny Free Haselnuss. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 13 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
20 g. Whey, 1 🍌 und 150 ml Mandelmilch. Victoria’s-Secret Frühstück ist serviert 😊
29 Apr 18 vom Mitglied: Sveta_bk
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20 gr whey😱 was ist mit deinem scoop messlöffel passiert. 30 gr ist ein muss 😁
29 Apr 18 vom Mitglied: Aykut 92
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Haha ja , es waren mir Zuviele Kalorien 🙈 und ich benutze das nur für den süßen Geschmack:D
29 Apr 18 vom Mitglied: Sveta_bk
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Achso haha na dann ist alles gut😊
29 Apr 18 vom Mitglied: Aykut 92
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Sveta_bk's Gewichtsverlauf
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