Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3306 kcal
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Fett: 130,20g | Eiw: 135,75g | Kohlh: 372,41g.
Frühstück: Roncero Queso Tierno, Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Leche Entera, Huevo, Plátano. Mittagessen: Cerveza, Mahou Cerveza Clásica, Brownie, Pan Blanco, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Aceite de Oliva, Berenjena, La Sirena Brandada de Bacallà, Harina Blanca, Queso Crema, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Empanada de Atún. Snacks/Sonstiges: McDonald's Cono Helado, McDonald's Hamburguesa. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AlvaroLerma98's Gewichtsverlauf
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