Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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50 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 44,81g | Kohlh: 47,85g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Paha Ayam, Telur Balado. Mittagessen: Telur Goreng, Paha Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jevirjezza's Gewichtsverlauf
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