AshAguilar07's Notizen, 29 Apr 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
100,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 32,2 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 29 April 2018:
1533 kcal Fett: 73,20g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 165,30g.   Frühstück: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. Mittagessen: IHOP French Toast, IHOP Country Omelette. Abendessen: Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Great Value Honey Ham. Snacks/Sonstiges: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coca-Cola Coca-Cola Life (Can), HEB Cantaloupe Chunks, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. mehr...
3231 kcal Bewegung: Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Welcome 
30 Apr 18 vom Mitglied: skinnyminny54
Hello and welcome to the group !!!! 
30 Apr 18 vom Mitglied: DO N OK
Hey hunny we have to stay strong and want it more than anything else. Keep journaling and when u feel down pick up the phone and call a friend. If you want my number, I will help. I need back up too. We are in this together. 
30 Apr 18 vom Mitglied: clairsheart
Welcome! 
30 Apr 18 vom Mitglied: adefwebserver
Welcome and good luck #Keto #atkins #paleo #LCHF 
30 Apr 18 vom Mitglied: jasonmiller1
welcome!  
30 Apr 18 vom Mitglied: Happy Jeweler
Good luck! 
30 Apr 18 vom Mitglied: HCB
Hello everyone, thank you for the warm welcome! I have tried many times at losing weight but now I have to get my health in check more than ever. I have had a lot of medical issues and was just diagnosed with PCOS and Metabolic Syndrome. I am working on adopting a low carb eating style and getting more active. 
30 Apr 18 vom Mitglied: AshAguilar07

     
 

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