Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
|
60 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 68,59g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 105,00g.
Frühstück: Consum Zumo Multifrutas Light, Auchan Nueces Peladas, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Pascual Leche Desnatada, Eroski Café Soluble, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Ligeresa Mayonesa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Filete de Ternera. Abendessen: Bimbo Tostas Redondas, Hummus. Snacks/Sonstiges: Navidul Jamón Curado de Extremadura, Café con Leche. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aalbasa's Gewichtsverlauf
|