Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
|
63,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 65,37g | Eiw: 113,48g | Kohlh: 103,48g.
Frühstück: Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Смузи манго-банан, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Сырники. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис, Минтай. Abendessen: Оливковое Масло, Горчица, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Шпинат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
agent_ka's Gewichtsverlauf
|