forgetspace's Notizen, 30 Apr 18

Обед: 343 ккал 🌱
Омлет, чечевица, грибочки, хлебец с адыгейским сыром

---

1285 kcal

Fett: 41,81g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 139,26g.   Frühstück: Jacobs Кофе Растворимый, Roshen Brut 78%, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Яблоко, АТБ Кокосовая Стружка, Изюм, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Новоукраинка Хлопья Овсяные "Экстра". Mittagessen: Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Умный Выбор Хлебцы из Смеси Круп, Зеленый Лук, Яготинское Молоко 2,6%, Яйцо (Целое), Грибы, Attuale Чечевица Зеленая. Abendessen: Jacobs Кофе Растворимый, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: АТБ Кокосовая Стружка, Грейпфрут, Яблоко, Danone Питной Бифидойогурт. mehr...