Olha24's Notizen, 30 Apr 18

Вам можна, не переживайте!)  

Ахахах, я тоже вчера на пикнике 😰 

Вихідні такі вихідні😅 

Таки, я вижу у Вас пресс) Напомните по сколько раз в день Вы его качаете? Может это станет наконец мне мотивацией тоже начать😜 

Да пресс деколи виглядає😅 30 раз по 3,4 підходи кожного дня, роблю різні види скручування) 

Olha24, а можете рассказать какие именно?) 

Важко на словах пояснити, в ютубі пропишіть, там дуже багато різних вправ) 

Оля, в який зал Ви ходите? 

Ходила в ЕнерджіГум,тепер дома займаюся,думаю на фітнес піти) 

Ясно, я в ІнтерАтлетику) 

Я років два назад в атлетику ходила) А в яку саме ходите?)