Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 198,49g.
Frühstück: Cafelux Dibek Kahvesi, Poğaça. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Badem, Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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