bilgehalit's Notizen, 01 Mai 18

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Diätkalender ansehen, 01 Mai 2018:

801 kcal

Fett: 39,12g | Eiw: 35,73g | Kohlh: 81,06g. Frühstück: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Domatesler, Yumurta. Mittagessen: Badem, Dr. Pierre Dukan Dukan Pizza Bisküvi, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Patlıcan Yemeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Kayısı. mehr...

266 kcal

Bewegung: Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 13 Minuten, Seilspringen - 2 Minuten, metabolizma hızlandırma - 4 Minuten, ısınma egzersizi - 3 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 38 Minuten. mehr...

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Kommentare

Mükemmel bir before after tebrik ederim sizi :)

01 Mai 18 vom Mitglied: Kubra455434

Tebrikler, 10 yaş genclesmissiniz😍

01 Mai 18 vom Mitglied: elifecepoyraz

Gençlik ferahlık güzellik çökmüş yüzüne tekrikler :)

01 Mai 18 vom Mitglied: fitfit1453

Teşekkür ederimmm.

01 Mai 18 vom Mitglied: bilgehalit

büyük değişiklik, resmen gençleşmişsiniz tebrikler 👏👏👏

01 Mai 18 vom Mitglied: yelda76

maşallah doğumdan sonramy verdiniz kilolary nekadar verdiniz

01 Mai 18 vom Mitglied: Gulbahar Cakir

Masalh . Nasil verdiniz yas

01 Mai 18 vom Mitglied: seviyorummm

tebrikler canım mükemmel bir değişim

01 Mai 18 vom Mitglied: elifaslisu

iki farklı insan 😊 gerççekten süpersin🙂🙂

01 Mai 18 vom Mitglied: yüksel.g

Yüksel merak ediyorum bir gün gelip bana diyecek misin diye

01 Mai 18 vom Mitglied: elifaslisu

Teşekkür ederim herkeze. Doğum kilolarım değildi. Dogum kilomu dogumdan 1 ay icerisinde vermiştim geri. Oğlan 17 aylikken başladım diyete 3 ay bitmek üzere toplamda 16 kilo verdim daha cok var verilecek

01 Mai 18 vom Mitglied: bilgehalit

elif dedim bil 😊 tabii bidaha derim😊

01 Mai 18 vom Mitglied: yüksel.g

Yok yüksel 50 olunca demeni bekliyorum 😂😂

01 Mai 18 vom Mitglied: elifaslisu

elif eminin olacaksın 😊

01 Mai 18 vom Mitglied: yüksel.g

Waavv 👏🏻👏🏻👏🏻

01 Mai 18 vom Mitglied: hanne4108

İnşallah Yüksel 😃

01 Mai 18 vom Mitglied: elifaslisu

Elif sen istedikten sonra tabiki olur😊

01 Mai 18 vom Mitglied: yüksel.g

Ablan mı 😋 tbrrrr

01 Mai 18 vom Mitglied: iradelisirin

Harikulade değişim.👏👏👏

01 Mai 18 vom Mitglied: ALTER~EGO

Teşekkür ederimmm guzel yorumlariniza.

01 Mai 18 vom Mitglied: bilgehalit


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