Обед 🍽 Табуле 🍚 + стейк 🥩 + овощи 🍅 🥒
|
1163 kcal
|
Fett: 35,41g | Eiw: 97,94g | Kohlh: 113,15g.
Frühstück: Кешью, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рибай Стейк, Кускус (Вареный). Abendessen: Food Master Кефир 1%, Запеченная или Жареная Форель, Молодой Шпинат, Красные Помидоры, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Adal Творог 0,6%, Dr.Korner Хлебцы Медовые, Кешью, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
1536 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fetanya's Gewichtsverlauf
|