Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
|
104,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2778 kcal
|
Fett: 146,36g | Eiw: 144,94g | Kohlh: 215,43g.
Frühstück: Skogaholm Limpa, Yoggi Yoghurt-Smoothie. Mittagessen: Vitt Ris, Korv Stroganoff. Abendessen: Vitt Ris, Korv Stroganoff. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Whey-80, Aldrig Vila BCAA. mehr...
|
|
3045 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JimmyFamilyLife's Gewichtsverlauf
|