Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 29,92g | Eiw: 207,44g | Kohlh: 178,10g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, MIEL PURA, Clara de Huevo, Kiwi, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: Cacao, Arroz Yamani, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Avena Instantánea, Isopure Proteina. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Daniel.8000's Gewichtsverlauf
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