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995 kcal
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Fett: 60,22g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 29,48g.
Frühstück: Probiótica Creatina, Manteiga (com Sal), Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: San Frediano Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Manteiga (com Sal), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo, Amêndoas sem Casca, Manteiga (com Sal), Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Lizy Sabino emagrecendo's Gewichtsverlauf
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