Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
|
71 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 56,54g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 147,34g.
Frühstück: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Мороженое Пломбир, Лечо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Запеченный Картофель, Финик, Миндаль, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе. Abendessen: Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Яйцо, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Рубленый Чеснок. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Компас Здоровья Льняная Мука, Вологжанка Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
murahka's Gewichtsverlauf
|