Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 124,04g.
Frühstück: Domatesler, Eti Etimek . Mittagessen: Taze Fasulye. Abendessen: Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Çilekli Dondurma, Dondurma, Portakal. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Selcen30's Gewichtsverlauf
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