Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
|
64,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
984 kcal
|
Fett: 18,54g | Eiw: 45,73g | Kohlh: 171,91g.
Frühstück: Вяленая Вишня, Апельсин, Курага, Изюм, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Финик, Мёд, Зеленый Чай. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Изюм (без Косточек), Банан, Epica Йогурт Питьевой (Натуральный), Айс Творог Айс 0%. Snacks/Sonstiges: Чинар Гранатовый Сок, Зеленое Яблоко, Зеленый Чай, Апельсин. mehr...
|
|
1717 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|