Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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115,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 46,25g | Kohlh: 97,95g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada. Mittagessen: Montesinos Queso de Cabra, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Pizza Boloñesa, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. mehr...
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3161 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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quierounavida's Gewichtsverlauf
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