|
|
1083 kcal
|
Fett: 41,79g | Eiw: 29,60g | Kohlh: 149,61g.
Mittagessen: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Riz Blanc, Haricots Verts(Congelés), Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Salade Verte. Abendessen: Cacao en Poudre (Non Sucré), La Vie Claire Purée de Noix de Cajou, Crêpes Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Jean Hervé Purée de Noisettes, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Poivron Rouge Doux, Radis, Courgette, Poireau Cuit, Patate Douce. Snacks/Sonstiges: Miel, Crêpes Nature, Cacao en Poudre (Non Sucré), Jean Hervé Purée de Noisettes, Jean Hervé Purée de Noix de Cajou. mehr...
|
|
1436 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
crêpes châtaigne noisette sans gluten sans sucre sans beurre tout ce qui faut.
C'est super bon je viens d'en faire a mon petit frère pour le goûté. Voici la recette:
100g de farine de riz complet
60g de farine de châtaigne
2 oeufs
2 c à soupe de purée de noisette
350ml de lait végétal (celui que vous souhaitez)
1 c à soupe d'huile d'olive
voilà pour ma part j'ai un peu changé n'ayant pas de riz complet j'ai utilisé de la farine de riz blanc mais dans tout les cas c'est super bon!😋😋
03 Mai 18 vom Mitglied: chlofit
|
merci pour la recette je vais essayer moi aussi 🤗
03 Mai 18 vom Mitglied: angelic72
|
derien bon appétit alors!
03 Mai 18 vom Mitglied: chlofit
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chlofit's Gewichtsverlauf
|