Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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130,3 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 85,45g | Eiw: 92,59g | Kohlh: 30,04g.
Frühstück: Café. Abendessen: Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quiabo Cozido. Snacks/Sonstiges: Heinz Mostarda, Tomates, Heinz Maionese, Philadelphia Cream Cheese Original, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café. mehr...
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4433 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,0 kg pro Woche
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playerjr20's Gewichtsverlauf
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