屁股小一吋,無法形容的跳耀
|
55,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 40,84g | Eiw: 83,09g | Kohlh: 86,32g.
Frühstück: 吐司麵包, 吐司麵包, 煎雞蛋卷或炒雞蛋(加芝士及煙肉或火腿), 光泉 低脂鮮奶. Mittagessen: 大漢 雞蛋豆腐, 水煮蛋, 雞胸肉(油炸或煎), 炒青菜, 全聯 金針菇. Abendessen: 水餃, 水餃, 水餃, 蛋白粉, 蛋白質補充粉. Snacks/Sonstiges: 奇異果, 優酪乳. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
Kommentare
03 Mai 18 vom Mitglied: linda臻
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moni103121's Gewichtsverlauf
|