肌肉怪 - Mitglied

肌肉怪

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

85 kg

Bisher verloren: 5,4 kg

Aktuelles Gewicht

79,6 kg
Erfolg: Verlust von 0,8 kg pro Woche

Zielgewicht

90 kg

Still to go: 10,4 kg

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肌肉怪's Gewichtsverlauf

	豆沙包
	蛋白粉
	Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
	Radfahren (Fahrrad, Biken)
	Krafttraining
	Schreibtischarbeit