Ali.Kozanoğlu - Mitglied

Ali.Kozanoğlu

Mitglied seit Dezember 2019

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

109 kg

Bisher verloren: 4,7 kg

Aktuelles Gewicht

113,7 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

80 kg

Still to go: 33,7 kg

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Ali.Kozanoğlu's Gewichtsverlauf

	Ayran
	Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert)
	Reis Pilaw
	Wandern
	Laufen (Joggen) - 8 Km/h
	Krafttraining (Mäßig)