Behappy+
Mitglied seit Oktober 2020
|
Beiträge
437
Du folgst
18
Abonnenten
110
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
77 kg
Bisher verloren:
12,1 kg
Aktuelles Gewicht
64,9 kg
Erfolg:
Verlust von 0,2 kg pro Woche
Zielgewicht
65 kg
Still to go:
0,1 kg
|
|
|
|
Fatsecret ile birlikte başlangıç kilom:78.5🤯
Hedef kilo: 58❗
Her gün on bin adım atma📌
Haftada 3 gün fitness📌
Kalori sayma yok, porsiyon kontrolü var📌
Besinleri kızartma yok, fırında uyarlama var📌
minimum karbonhidrat✔
minimum şeker✔
minimum paketlenmiş gıda✔
"Her diyet kişiye özeldir. Kendi vücudumuzu tanımak, kendimizi kandırmamak gerek sadece bu."
Not:Soft. Hesabıma ulaşamadığım için burdan devam ⏳🎯
|
 Behappy+'s Gewichtsverlauf
 Du folgst
|
|