DevagarEsempre
Mitglied seit Januar 2018
|
Beiträge
319
Du folgst
52
Abonnenten
88
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
62,1 kg
Bisher verloren:
6 kg
Aktuelles Gewicht
56,1 kg
Erfolg:
Verlust von 0,2 kg pro Woche
Zielgewicht
53 kg
Still to go:
3,1 kg
|
"Minha dieta é baseada em alimentos naturais e íntegros. Muita salada e vegetais, além de peixe, frango, ovos e alguns laticínios. Não tomo refrigerantes, evito alimentos processados, doces, farináceos e guloseimas, preferindo sempre alimentos frescos. Desde que comecei a me alimentar assim, me sinto muito melhor".
|