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Feybis
Feybis
Mitglied seit August 2018
Beiträge
27
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14
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5
Gewichtsverlauf
Startgewicht
82 kg
Bisher verloren:
2 kg
Aktuelles Gewicht
80 kg
Erfolg:
Verlust von 0,1 kg pro Woche
Zielgewicht
60 kg
Still to go:
20 kg
Folgen
Minhas estratégias
- Low Carb: 1 refeição livre por semana
- Jejum intermitente: 5x/semana, 16h-8h
- Acompanhamento com endocrinologista pois tenho hipotireoidismo.
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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