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Startgewicht

78 kg

Bisher verloren: 4 kg

Aktuelles Gewicht

74 kg
Erfolg: Verlust von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht

60 kg

Still to go: 14 kg

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	Elenasonnenschein
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

	Gebacken oder Gekochter Lachs
	Rote Linsen Mehl
	Tomaten
	Dehnen (Yoga)