Francisca Germano dos Santos

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

77 kg

Bisher verloren: 1,8 kg

Aktuelles Gewicht

75,2 kg
Erfolg: Verlust von 0,5 kg pro Woche

Zielgewicht

72 kg

Still to go: 3,2 kg

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Francisca Germano dos Santos's Gewichtsverlauf

	LUANA202
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

	Marta.Oliveira
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,7 kg pro Woche

Kalorien: 266kcal | Fett: 10,35g | Kohlh: 12,23g | Eiw: 31,67g

Berinjela simples para jantar com pouco carboidrato.

Kalorien: 57kcal | Fett: 0,86g | Kohlh: 6,21g | Eiw: 6,14g

Simples e rápida de fazer além de ser extremamente nutritiva.

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